在三伏天里坐月子需要特别留意许多细节，以确保产妇的身体和健康得到充分的保护。首先，出汗后一定要在室内透彻干燥之后才能外出。不要贪图一时的凉爽，用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡等行为都是不可取的。

其次，在月子期间，产妇应该减少身体上的活动，避免长时间站立或坐着。不要让自己过度劳累，要让身体得到充分的休息和放松。

另外，在进食方面，也要按照适量、有节制的原则来调节食量。不要吃得过多或过少，也不要食用生冷辣的食物。要注意营养的均衡，尤其不能在这时候减肥节食。

除此之外，保持愉快的心情也是至关重要的。要避免情绪的波动，不要生气或者焦虑，要用简单的头脑来度过这个特殊时期。

另外，个人卫生也是非常重要的。在三伏天里坐月子，由于天气炎热，细菌繁殖的现象更加严重，所以产妇的个人卫生尤其应该得到高度的重视。必须要勤洗澡、勤换内衣，并且要特别注意乳房护理。同时要保证皮肤的清洁干燥，并且要对伤口及时进行擦洗。餐后要漱口，按时刷牙，保持口腔卫生也是不可忽视的。

总之，在三伏天里坐月子需要多方面的注意，只有在把每一个细节都做好的情况下，才能让产妇在这个特殊时期得到更好的恢复和康复。